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自慰前要做准备运动

瘦身 |2016-06-18 |来源:网络整理 |阅读:8

男青年到了青春发育期,由于睾丸不断分泌雄性激素,便出现一系列的男性特征,肌肉发达、...毛变粗变黑,同时,也产生了对性的兴奋感。有些人就会情不自禁地玩弄起外生殖器来,在好奇中悄悄地开始了手...,以满足自身的性要求。

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俗话说“精满则溢”,性发育成熟的男性,如果没有规律的性生活使心理上生理上的性能量得到正常发泄,就会通过手...或梦遗等性行为方式进行发泄,这种生理行为无可非议。但是古方中医专业人士介绍:自慰可别忘了先做准备运动。

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1、自慰放松术:自慰也需要做准备运动 Tianzun.org

自慰放松一:仿照性交的姿势...自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上,深吸气,轻轻...,慢数三下,呼气,慢数四下,然后慢吸慢呼十下。 tiaNzun.org

自慰放松二:继续上述动作,直至性欲高涨进入高潮,全身紧张感的彻底释放之后迎来的是平静和放松。 www.tianzun.Org

2、自慰的心理暗示:不打没准备的战对于自慰,必须先抱有健康的心理认识。 tiaNzun.org

自慰如“销魂探险”:通过自我愉悦探索自己最享受的方式,了解什么样的...和幻想会启开或封闭你的性欲。

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自慰如“性反应.练”:好比健身房里的有氧运动,自慰有助于刺激性反应。一边...一边悉心关注身体做出的反射,让身体和心灵本着自己喜欢的情形做出反应。在不断的.练中追求极致和完美。 tianZun.org

自慰如“性伴侣演练”:独自的体验和反应一旦进入舒适状态,与性伴侣交欢也就变得更加舒适,你懂得了如何引导对方按你喜欢的方式性交。这好似赛马,在正式投入比赛之前,你会不遗余力地在马场.练。

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自慰是种“自我玩味”,并不是什么不道德的事,只要不是每天沉溺,正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现“罪恶感”,你想太多啦,别被老掉牙错误的教育,徒增自己的心理压力;只要兼顾到卫生,自慰没什么不好。根据统记,95%以上的成年男性和60%以上的成年女性,都曾有过自慰的经验,而青春期更是自慰的极大期。 wwW.tianzun.Org


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