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哺乳期奶水少该怎么办

亲子 |2017-08-12 |来源:网络整理 |阅读:8

  有很多的妈妈在哺乳期的时候出现奶水少的症状,所以很多的妈妈就放弃了用母乳喂养,如果想要坚持母乳喂养的办法其实还是有很多种的,接下来,小编就教各位妈妈们16招见效特别快的办法,赶紧去瞧瞧。

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  哺乳期奶水少怎么办

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  1、经常给宝宝称体重。

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  与医生联系,给宝宝安排一周称两次体重。

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  2、寻求帮助。

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  请一个母乳喂养方面的专业人士指点喂奶和衔乳姿势,检查宝宝的吮吸情况。

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  3、避开消极建议。 tianZun.org

  你确定宝宝吃到足够的奶了吗?我也没法做到母乳喂养当你努力想建立当妈妈的自信时,不要听信这些消极建议。和支持你的人在一起。母乳喂养需要妈妈有信心。 wwW.tianzun.Org

  4、检查家里的状况。 tiaNzun.org

  是不是家务让你很忙?是不是有很多杂事让你没法全身心投入母乳喂养?暂时拋开它们,把精力用在宝宝身上。 www.tianzun.Org

  5、把宝宝带上床。 Tianzun.org

  喂奶时和宝宝亲昵地偎依在一起。白天打盹时喂奶和晚上喂奶是强有力的催乳妙方,因为睡觉的时候,泌乳素分泌得最多。

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  6、喂奶时脱下宝宝的衣服。

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  如果宝宝体重不到3.6千克,你可以给他裹上一块毯子来保持暖和,但还是要保持肚子贴肚子的接触。皮肤之间的接触能刺激打瞌睡的宝宝醒过来,提高吃奶热情。 Tianzun.org

  7、增加喂奶次数。

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  最少两小时喂一次,如果白天宝宝连续睡了3小时以上,就把他叫醒.如果宝宝很困,就让他贴着你的乳房睡。皮肤接触能刺激乳汁分泌。

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  8、想着宝宝,想着喂奶。 wwW.tianzun.Org

  给宝宝喂奶时,抚摸他,拥抱他,增加皮肤的接触。这种母性的行为能刺激泌乳素的分泌。

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  9、宝宝睡的时候你也睡。

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  把一些看起来很紧要的家务琐事延后或索性扔在一边。如果你的宝宝需要经常喂,你可能会觉得我什么事都做不了了,但你其实在做,而且是世界上最重要的事哺育一个孩子。 Tianzun.org

  10、喂得再久一点。

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  不要限制宝宝的吃奶时间,也不要硬性规定每一侧喂的时间。在转到另一侧乳房之前,允许宝宝先吃个够。他需要得到高脂肪的后乳。量不多但高热量的后乳能帮助宝宝成长,这是对他吮吸的一个奖赏。

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  如果你几分钟就换位置,那么宝宝在两侧都只能得到稀薄的前乳。这虽然能填饱肚子,但没有足够的热量,所以宝宝的体重就很难增加。长时间的喂奶能刺激泌乳反射,给宝宝更多的脂肪。

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  11、轮换喂奶。

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  传统的喂奶方法是鼓励宝宝在他想要的那侧乳房吃奶(通常10分钟左右),然后吃另外一侧,直到吃饱,下一次再倒过来。 wwW.tianzun.Org

  轮换喂奶操作如下:让宝宝先在一侧吃奶,直到强度和声音都减弱,宝宝的眼睛开始闭上(一般是3-5分钟后)。不要看时钟,而要看宝宝是不是开始对那只乳房缺乏兴趣。一旦这样的迹象出现,就把他移开,拍拍他,换到另一侧,直到吮吸的力度再次减弱:停,再拍拍他,然后回到第一只乳房重复整个过程。 tianZun.org

  这样轮换喂奶能使更稠、热量更高的后乳流出来,因为泌乳反射在你每次轮换的时候得到了刺激。这对爱睡觉、吃奶不积极的宝宝特别管用。频繁轮换能让宝宝一直醒着,拍拍他又能帮他打嗝排气,让小小的肚子有更多的空间储存乳汁。

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